Korea hakklihakauss: Kiire ja maitsev Aasia õhtusöök 15 minutiga
Jaga
Lühikirjeldus
Korea hakklihakauss on ülikiire ja maitsev Aasia õhtusöök. See mahlane ja vürtsikas hakkliharoog valmib vaid 15 minutiga. Vaata lihtsat retsepti!
Köök
Korea
Portsjonite arv
4
Roa tüüp
PanniroogPearoog
Söögikord
ÕhtusöökMeal prepLõuna
Peamised koostisosad
HakklihaKöögiviljadRiis
Valmistamisviis
Pannil
Valmistamise aeg
15–30 min
Kalorid portsjoni kohta (kcal)
600 kcal
Juhised
Kas otsid ideed, mida põnevat ja kiiret hakklihast süüa teha? Korea hakklihakauss (Korean beef bowl) on ideaalne argiõhtu päästja, kui aeg on piiratud, kuid isutab millegi eksootilise ja ülimalt maitsva järele. See populaarne Aasia toit ühendab endas magushapu ja kergelt vürtsika kastme ning mahlase veisehakkliha, mis viib keele alla. Roog valmib reaalselt kiiremini kui riisi keetmine! Serveeri seda koheva riisi ja värskete köögiviljadega – tulemuseks on restoraniväärne, tasakaalustatud ja tervislik õhtusöök kogu perele.
Koostisosad (4 portsjonit):
Põhi:
500 g veisehakkliha (sobib ka seahakkliha või seguhakkliha)
1 spl seesamiõli (praadimiseks)
3 küüslauguküünt (peeneks hakitud)
1 spl värsket ingverit (riivitud)
Korea-pärane kaste:
4 spl madala soolasisaldusega sojakastet
2 spl fariinsuhkrut või mett (magususe tasakaalustamiseks)
1 tl tšillihelbeid või Sriracha kastet (sõltuvalt vürtsikuse soovist)
1 spl seesamiõli
Serveerimiseks:
Keedetud jasmiini- või basmatiriisi
Rohelist sibulat (hakkepuisteks)
Seesamiseemneid
Soovitatav: värsket kurki, riivitud porgandit või kiir-kimchit
Valmistamisjuhend:
1. Keeda riis: Pane esmalt riis keema, sest hakkliha valmib ülikiiresti.
2. Sega kaste: Sega väikeses kausis kokku sojakaste, fariinsuhkur (või mesi), tšillihelbed ja 1 spl seesamiõli, kuni suhkur on lahustunud.
3. Prae liha: Kuumuta suurel pannil 1 spl seesamiõli. Lisa hakkliha ja prae keskmisel kuumusel, kuni liha on pruunistunud. Purusta praadimise ajal liha labidaga peenemataks tükkideks. Nõruta vajadusel üleliigne rasv.
4. Lisa maitseained: Lisa pannile hakitud küüslauk ja riivitud ingver. Prae pidevalt segades umbes 1–2 minutit, kuni köök täitub mõnusa aroomiga.
5. Glasuuri liha: Vala kaste pannile hakkliha peale. Alanda kuumust ja lase kõigel umbes 3–4 minutit vaikselt mullitada, kuni kaste kergelt pakseneb ja imendub liha sisse.
6. Pane kauss kokku: Tõsta kausi põhja keedetud riis, lisa helde portsjon maitsvat Korea hakkliha ning tõsta kõrvale värsket kurki või porgandit. Kalla üle pannile jäänud kastmega.
7. Viimistle ja serveeri: Puista peale ohtralt rohelist sibulat ja seesamiseemneid. Head isu!
Vaata nippe ja variatsioone blogipostitusest : https://www.nutiretsept.ee/blog/korea-hakklihakauss-kiire-ja-maitsev-aasia-ohtusook-15-minutiga
Teised retseptid
Avasta sarnaseid ideid teistest Nutiretsepti retseptidest.